Pesa Rusa 6kg

PESA RUSA DE VINILO 6KG

Las kettlebells o pesas rusas son pesas compuestas de una bala de cañón con un mango o asa en la parte superior, lo que provoca la distribución no uniforme del peso produciendo entonces la necesidad de contrapeso, para balancear y estabilizar durante su uso. A su vez te permite realizar movimientos y ejercicios más variados que las pesas tradicionales.

LO QUE DEBES SABER…

• La ventaja de las Kettlebells o Pesas Rusas respecto a las mancuernas tradicionales es que su centro de gravedad es externo a la mano, lo que permite realizar ejercicios balísticos, como balanceos o “swings”, arrancadas, cargadas y otros movimientos de potencia muscular.
• Las kettlebells las puedes utilizar tanto para ejercicios aeróbicos, de potencia muscular, agilidad, coordinación, entre otras posibilidades.
• No sólo están enfocadas en la parte superior del cuerpo ya que permiten entrenamientos de alta intensidad tienen efectos similares a subirse a una trotadora, pues queman una cantidad importante de calorías en poco tiempo.
• Las pesas rusas son ideales para entrenamiento funcional, CrossFit, tonificación, fortalecimiento de brazos y muchas otras disciplinas y ejercicios.
• Debido a su material tiene una alta durabilidad y resistencia a la corrosión.

Nota importante: Debido a su composición recomendamos no tirarlas al suelo sin protección ya que su exterior de vinilo se puede quebrar.