Descripción
PESA RUSA KETTLEBELL DE VINILO 8KG
Las kettlebells o pesas rusas son pesas compuestas de una bala de cañón con un mango o asa en la parte superior, lo que provoca la distribución no uniforme del peso produciendo entonces la necesidad de contrapeso, para balancear y estabilizar durante su uso. A su vez te permite realizar movimientos y ejercicios más variados que las pesas tradicionales.
La ventaja de las Kettlebells o Pesas Rusas respecto a las mancuernas tradicionales es que su centro de gravedad es externo a la mano, lo que permite realizar ejercicios balísticos, como balanceos o “swings”, arrancadas, cargadas y otros movimientos de potencia muscular.
Las kettlebells las puedes utilizar tanto para ejercicios aeróbicos, de potencia muscular, agilidad, coordinación, entre otras posibilidades.
No sólo están enfocadas en la parte superior del cuerpo ya que permiten entrenamientos de alta intensidad tienen efectos similares a subirse a una trotadora, pues queman una cantidad importante de calorías en poco tiempo.
Las pesas rusas son ideales para entrenamiento funcional, CrossFit, tonificación, fortalecimiento de brazos y muchas otras disciplinas y ejercicios.
Debido a su material tiene una alta durabilidad y resistencia a la corrosión.
Nota importante: Debido a su composición recomendamos no tirarlas al suelo sin protección ya que su exterior de vinilo se puede quebrar.
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